Benessere & equilibrio

Benessere & equilibrio

Cibo-benessere-equilibrio: è questo il filo conduttore del percorso di buone pratiche per la prevenzione e lotta ai tumori promosso dalla sezione provinciale della L.I.L.T. di Foggia nell’ambito della R.I.L.T. (Rete Integrata Lotta Tumori), il progetto sostenuto della Fondazione con il Sud e che coinvolge altre cinque associazioni: Cerignola per l’Oncologia, Caritas Incontro San Severo, Il Girasole (Manfredonia), Associazione Mosaico (San Marco in Lamis) e Associazione Sos -Ser (San Marco in Lamis), e che vede la L.I.L.T. di Foggia come soggetto capofila.

Un percorso, quello della L.I.L.T. che prevede più tappe laboratoriali e che porterà i partecipanti a conoscere, fra teoria e pratica, come adottare sani e corretti stili di vita che partono da una sana alimentazione e includono esercizio fisico, anche moderato, e socialità. “E’ dimostrato – dichiara la dott.ssa Valeria De Trino Galante, presidente della sezione di Foggia della Lilt – come la psiche influenzi il fisico, nella salute e nella malattia. Questo nostro percorso di prevenzione, in più tappe, mira da un lato ad incentivare il potere della psiche attraverso il bello e a fornire gli strumenti per affrontare il cambiamento legato ai corretti stili di vita. Nel campo dell’alimentazione, il percorso servirà ad implementare le conoscenze sulle proprietà e l’utilizzo di alimenti, spezie, odori...”.

La prima tappa di questo percorso, sarà alle Isole Tremiti dove è in programma “Dal percorso vita al canto delle Diomedee”, una passeggiata nel micromondo delle biodiversità e della bellezza naturalistica. Seconda tappa a San Marco in Lamis. “Dai dinosauri alla Defenza di San Matteo” è il titolo del percorso, guidato, che porterà i partecipanti a visitare il bosco di San Matteo e poi il parco dei dinosauri, con una tappa al monastero. Particolarmente suggestivi i temi degli altri percorsi, con date e luoghi in qualche caso ancora da definire, e tutti guidati da esperti dell’alimentazione. Un nutrizionista-dietologo insegnerà a costruire una dieta per dimagrire mangiando, e poi si vedrà cosa succede “quando l’aiuto viene dal cibo”, un progetto che arriva dall’Istituto Tumori di Milano per aiutare ad affrontare le malattie con l’aiuto di una corretta alimentazione.

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n. 10 / Dicembre 2017

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